No dia 16 de maio, a Comissão de Proteção de Crianças e Jovens (CPCJ) de Cinfães organizou o evento “Não Violência como Denominador Comum”, reunindo a comunidade educativa e parceiros locais para um dia de debate e prática de competências de autocuidado e convivência saudável.

A sessão, aberta aos alunos do curso de Saúde da Escola Secundária Prof. Dr. Flávio Pinto Resende, iniciou-se com a intervenção da inspetora da Polícia Judiciária, Dra. Andreia Ferreira, que alertou para os riscos associados às redes sociais, abordando o ciberbullying e reforçando a prevenção e o uso responsável da tecnologia.

Seguiu-se uma oficina de autocuidado conduzida por Hugo Almeida, da Organicamente, que partilhou técnicas corporais para reduzir a ansiedade e aliviar tensões musculares, promovendo o bem-estar físico e emocional dos participantes.

Para encerrar, as Dras. Maria João Roque e Purificação Anjos, do Instituto para os Comportamentos Aditivos e Dependências (ICAD), falaram de comunicação assertiva e de competências relacionais essenciais à auto-preservação e a relações não violentas.

A vereadora Sónia Soares, em representação da Câmara Municipal, participou ativamente e sublinhou que “dizer não à violência é, antes de mais, dizer sim a si mesmo”, reforçando a importância de cada indivíduo na construção de uma sociedade pacífica.

Ao longo da manhã, ficou patente que a informação, o respeito mútuo, a assertividade e o autocuidado são denominadores comuns indispensáveis a uma vida saudável e livre de violência.

Texto: Pedro Gonçalves

Foto: CM Cinfães